Autogenes Training
© Werner Heiber - Fotolia.comZiel dieses Seminars ist es, dass Sie als Kursleiter/in für Autogenes Training in Einzelsitzungen (eher selten) oder aber in Gruppenarbeit tätig werden können.
Kurse zu leiten bedeutet, dass Sie die Teilnehmer während des eigenständigen Erlernen des Autogenen Trainings begleiten und unterstützen. Ihre Teilnehmer erlernen ein Verfahren zur
eigenständigen Selbstentspannung, sie lernen zu sich selbst zu kommen und eine Oase im Alltag zu schaffen.
Wichtig ist deshalb, das Ausüben von Selbstreflexion, die daraus entstehenden Themen zu besprechen, auf Probleme eingehen zu können und deren Entstehung zu vermitteln.
Sie lernen die verschiedenen Stufen des Autogenen Trainings kennen, die Funktionsweise, erlernen verschiedende Übungen, Konditionierungen und deren
Vermeidung, verschiedene Positionen, und z.B. formalhafte Vorsatzbildung aus der Mittelstufe.
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