Ayurveda Massage
fotolia© NiDerLanderDie wohl bekannteste und beliebteste Form der ayurvedischen Ölmassage ist die Abhyanga.
Eine Ganzkörpermassage mit warmen Ölen, abgestimmt auf jeweils einen der drei Konstitutionstypen, Vata, Pitta und Kapha. Diese drei Energien (Doshas), zusammengesetzt aus den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther, bestimmen im Ayurveda unser gesamtes Leben, die äußere Form sowie auch die innere Funktion.
Darauf stimmen wir die Massagen ab.
Die eigentliche Massage erfolgt in fest definierten Bewegungsabläufen mit sanften flächigen Streichungen, Kreisungen und punktuellen Druckmassagen.
Dabei werden Körperstrukturen wohltuend erfasst. Je nach Ausführung kann diese Massage sowohl anregend wie auch beruhigend wirken.
Die Abhyanga dient nach ayurvedischen Gesichtspunkten u.a. auch der Entgiftung.
Deshalb sollte man im Anschluss ca. 30 min nachruhen und schliesslich das rückständige Öl abduschen, da dieses mit Giftstoffen die es der Haut entzogen hat, angereichert ist.
Da die ayurvedische Massage sehr umfangreich ist, unterrichten wir sie in drei aufeinander abgestimmten Modulen.
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